Știi ce ai în farfurie
Potato flatbread
Calorii și informații nutriționale
white bread, industrial
233
caloriikcal per 100 g
Proteine6,9 g
Glucide46 g
Grăsimi1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 233 kcal —
- Proteine 6,9 g 14%
- Glucide 46 g 17%
- Grăsimi 1 g 1%
- Grăsimi saturate 0,2 g 1%
- Fibre 2,9 g 11%
- Zaharuri 1,1 g —
- Sodiu 508 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0,56 µg 0%
- Vitamina C 3,3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,3 µg 1%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 16,3 mg 1%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 37,3 mg 9%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasiu 292 mg 6%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cupru 0,18 mg 20%
- Mangan 0,66 mg 29%
- Seleniu 5,6 µg 10%
- Iod 5,5 µg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 6,9 g | 46 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 3,5 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 10 g | 70 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 14 g | 93 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 17 g | 116 g | 2,5 g |
Alimente similare
- Multigrain bread potato flatbread oululainen pikkurieska fazer205 kcal / 100 g
- Pitawhite bread231 kcal / 100 g
- Multigrain bread barley flatbread industrial229 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, wheat bread, industrial280 kcal / 100 g
- Naanwhite bread276 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
Întrebări despre Potato flatbread
Câte calorii are 100 g de Potato flatbread?
100 g de Potato flatbread are 233 kcal, 6,9 g proteine, 46 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Potato flatbread?
50 g de Potato flatbread are 117 kcal, 3,5 g proteine, 23 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Potato flatbread?
150 g de Potato flatbread are 350 kcal, 10 g proteine, 70 g glucide și 1,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Potato flatbread?
200 g de Potato flatbread are 466 kcal, 14 g proteine, 93 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Potato flatbread?
250 g de Potato flatbread are 583 kcal, 17 g proteine, 116 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29801 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
