Știi ce ai în farfurie
Naan
Calorii și informații nutriționale
white bread
276
caloriikcal per 100 g
Proteine7,7 g
Glucide44 g
Grăsimi6,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 276 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Glucide 44 g 16%
- Grăsimi 6,8 g 9%
- Grăsimi saturate 1,6 g 8%
- Fibre 2,2 g 8%
- Zaharuri 3 g —
- Sodiu 282 mg 12%
- Colesterol 4,5 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 15,8 µg 2%
- Vitamina C 0,18 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 6,4 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 0,97 mg 6%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 39,5 µg 10%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerale
- Calciu 38,2 mg 3%
- Fier 0,61 mg 3%
- Magneziu 20,1 mg 5%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potasiu 141 mg 3%
- Zinc 0,7 mg 6%
- Cupru 0,11 mg 12%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Seleniu 6,3 µg 11%
- Iod 25,9 µg 17%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 7,7 g | 44 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 3,8 g | 22 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 12 g | 66 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 15 g | 89 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 19 g | 111 g | 17 g |
Alimente similare
- Pitawhite bread231 kcal / 100 g
- Garlic baguettewhite bread280 kcal / 100 g
- Potato flatbreadwhite bread, industrial233 kcal / 100 g
- Cheese baguettewhite bread286 kcal / 100 g
- Wheat rollwhite bread, evässämpylä, perheleipurit326 kcal / 100 g
- White breaddark wheat flour, water249 kcal / 100 g
- White bread wheat bread maalaisleipä fazer253 kcal / 100 g
- Cheese flatbreadwhite bread, lapin pakarin juustorieskaset, vaasan213 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- French breadwhite bread, low-fat milk, wheat flour273 kcal / 100 g
Întrebări despre Naan
Câte calorii are 100 g de Naan?
100 g de Naan are 276 kcal, 7,7 g proteine, 44 g glucide și 6,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Naan?
50 g de Naan are 138 kcal, 3,8 g proteine, 22 g glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Naan?
150 g de Naan are 414 kcal, 12 g proteine, 66 g glucide și 10 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Naan?
200 g de Naan are 552 kcal, 15 g proteine, 89 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Naan?
250 g de Naan are 690 kcal, 19 g proteine, 111 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 29260 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
