Știi ce ai în farfurie
Stinte
Calorii și informații nutriționale
crud
85
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Grăsimi1,7 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 85 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 156 mg 7%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,12 mg 9%
- Niacină (B3) 1,5 mg 9%
- Acid pantotenic (B5) 0,64 mg 13%
- Folat (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 3,4 µg 143%
Minerale
- Magneziu 24 mg 6%
- Fosfor 245 mg 20%
- Potasiu 357 mg 8%
- Iod 67 µg 45%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 18 g | – | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 8,8 g | – | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 26 g | – | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 171 | 35 g | – | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 214 | 44 g | – | 4,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Stinte
Câte calorii are 100 g de Stinte?
100 g de Stinte are 85 kcal, 18 g proteine, – glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Stinte?
50 g de Stinte are 43 kcal, 8,8 g proteine, – glucide și 0,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Stinte?
150 g de Stinte are 128 kcal, 26 g proteine, – glucide și 2,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Stinte?
200 g de Stinte are 171 kcal, 35 g proteine, – glucide și 3,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Stinte?
250 g de Stinte are 214 kcal, 44 g proteine, – glucide și 4,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26083 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
