Știi ce ai în farfurie
Aterină
Calorii și informații nutriționale
pește mic întreg, de prăjit, crud
89
caloriikcal per 100 g
Proteine18 g
Glucide0 g
Grăsimi2,1 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 89 kcal —
- Proteine 18 g 35%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 2,1 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 0 g 0%
- Zaharuri 0 g —
- Sodiu 108 mg 5%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRMinerale
- Calciu 60 mg 5%
- Fier 0,9 mg 5%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 18 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 8,8 g | 0 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 133 | 26 g | 0 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 35 g | 0 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 222 | 44 g | 0 g | 5,3 g |
Alimente similare
Întrebări despre Aterină
Câte calorii are 100 g de Aterină?
100 g de Aterină are 89 kcal, 18 g proteine, 0 g glucide și 2,1 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Aterină?
50 g de Aterină are 44 kcal, 8,8 g proteine, 0 g glucide și 1,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Aterină?
150 g de Aterină are 133 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 3,2 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Aterină?
200 g de Aterină are 178 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 4,2 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Aterină?
250 g de Aterină are 222 kcal, 44 g proteine, 0 g glucide și 5,3 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 26240 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
