Știi ce ai în farfurie

Spate de pui

Calorii și informații nutriționale

pui de carne sau de prăjit, doar carne, gătit, înăbușit

209

caloriikcal per 100 g

Proteine25 g

Glucide0 g

Grăsimi11 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	209	25 g	11 g
1 porție	26 g	54	6,6 g	2,9 g
2 porții	52 g	109	13 g	5,8 g
½ porție	13 g	27	3,3 g	1,5 g
3 porții	78 g	163	20 g	8,7 g
4 porții	104 g	217	26 g	12 g
50 g	50 g	105	13 g	5,6 g
150 g	150 g	314	38 g	17 g
200 g	200 g	418	51 g	22 g
250 g	250 g	523	63 g	28 g

Câte calorii are 100 g de Spate de pui?

100 g de Spate de pui are 209 kcal, 25 g proteine, 0 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (26 g) de Spate de pui?

1 porție (26 g) de Spate de pui are 54 kcal, 6,6 g proteine, 0 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (52 g) de Spate de pui?

2 porții (52 g) de Spate de pui are 109 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (13 g) de Spate de pui?

½ porție (13 g) de Spate de pui are 27 kcal, 3,3 g proteine, 0 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (78 g) de Spate de pui?

3 porții (78 g) de Spate de pui are 163 kcal, 20 g proteine, 0 g glucide și 8,7 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (104 g) de Spate de pui?

4 porții (104 g) de Spate de pui are 217 kcal, 26 g proteine, 0 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Spate de pui?

50 g de Spate de pui are 105 kcal, 13 g proteine, 0 g glucide și 5,6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Spate de pui?

150 g de Spate de pui are 314 kcal, 38 g proteine, 0 g glucide și 17 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171473 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre