Știi ce ai în farfurie
Spată de porc
Calorii și informații nutriționale
friptă la grătar/la cuptor, fără ulei, cu sare
252
caloriikcal per 100 g
Proteine32 g
Glucide0 g
Grăsimi14 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 252 kcal —
- Proteine 32 g 64%
- Glucide 0 g 0%
- Grăsimi 14 g 18%
- Fibre 0 g 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 32 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 16 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 48 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 64 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 80 g | 0 g | 35 g |
Alimente similare
- Friptură slabă de spată de porcproaspăt, întreg, doar carne slabă, gătit, fript230 kcal / 100 g
- Cotlet de spată de porccrud186 kcal / 100 g
- Ruladă din spată de porcsărat, grăsime și carne slabă separabile, fript287 kcal / 100 g
- Pulpă de porcîntreg, slab, fript230 kcal / 100 g
- Spată de vităfără grăsime, gătită, fără ulei, sărată183 kcal / 100 g
- Spătar de porccu os, slab și gras, fript269 kcal / 100 g
- Pătrățel de umăr de porccu os, slab, fript la cuptor232 kcal / 100 g
- Umăr de porcjumătatea superioară, fără șorici, grăsime și os, crud174 kcal / 100 g
- Friptură de porc din umăr întreagăproaspăt, întreg, umăr, slab și grăsime separabile, gătit, fript292 kcal / 100 g
- Umăr de porc cu oscu os, slab și gras, la grătar259 kcal / 100 g
Întrebări despre Spată de porc
Câte calorii are 100 g de Spată de porc?
100 g de Spată de porc are 252 kcal, 32 g proteine, 0 g glucide și 14 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spată de porc?
50 g de Spată de porc are 126 kcal, 16 g proteine, 0 g glucide și 6,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spată de porc?
150 g de Spată de porc are 378 kcal, 48 g proteine, 0 g glucide și 21 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spată de porc?
200 g de Spată de porc are 504 kcal, 64 g proteine, 0 g glucide și 28 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spată de porc?
250 g de Spată de porc are 630 kcal, 80 g proteine, 0 g glucide și 35 g grăsimi.
Sursa: tbca BRC0706F · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
