Știi ce ai în farfurie

Sparanghel

Calorii și informații nutriționale

prăjit fără grăsime (tigaie)

caloriikcal per 100 g

Proteine3,7 g

Glucide7,5 g

Grăsimi0,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	53	3,7 g	7,5 g	0,3 g
50 g	50 g	27	1,8 g	3,8 g	0,1 g
150 g	150 g	80	5,5 g	11 g	0,4 g
200 g	200 g	106	7,4 g	15 g	0,6 g
250 g	250 g	133	9,2 g	19 g	0,7 g

Câte calorii are 100 g de Sparanghel?

100 g de Sparanghel are 53 kcal, 3,7 g proteine, 7,5 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sparanghel?

50 g de Sparanghel are 27 kcal, 1,8 g proteine, 3,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sparanghel?

150 g de Sparanghel are 80 kcal, 5,5 g proteine, 11 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sparanghel?

200 g de Sparanghel are 106 kcal, 7,4 g proteine, 15 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sparanghel?

250 g de Sparanghel are 133 kcal, 9,2 g proteine, 19 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: BLS (Germany) G451082 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre