Știi ce ai în farfurie
Spaghetti and minced meat casserole
Calorii și informații nutriționale
89
caloriikcal per 100 g
Proteine6,5 g
Glucide9,5 g
Grăsimi2,4 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 89 kcal —
- Proteine 6,5 g 13%
- Glucide 9,5 g 3%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 1,1 g 5%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zaharuri 2,7 g —
- Sodiu 255 mg 11%
- Colesterol 23,2 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 21,7 µg 2%
- Vitamina C 4,5 mg 5%
- Vitamina D 0,32 µg 2%
- Vitamina E 0,38 mg 3%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
- Niacină (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerale
- Calciu 63,3 mg 5%
- Fier 1 mg 6%
- Magneziu 12,9 mg 3%
- Fosfor 92 mg 7%
- Potasiu 185 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cupru 0,05 mg 6%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Seleniu 6 µg 11%
- Iod 20 µg 13%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 6,5 g | 9,5 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 3,2 g | 4,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 9,7 g | 14 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 13 g | 19 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 16 g | 24 g | 6 g |
Alimente similare
- Spaghetti and minced meat casserole saarioinen ready meal98 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and fat-free milk103 kcal / 100 g
- Macaroni and chicken mince casserole whole wheat macaroni and low-fat milk106 kcal / 100 g
- Beef mince and mashed potato casserole low-fat milk115 kcal / 100 g
Întrebări despre Spaghetti and minced meat casserole
Câte calorii are 100 g de Spaghetti and minced meat casserole?
100 g de Spaghetti and minced meat casserole are 89 kcal, 6,5 g proteine, 9,5 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Spaghetti and minced meat casserole?
50 g de Spaghetti and minced meat casserole are 45 kcal, 3,2 g proteine, 4,8 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Spaghetti and minced meat casserole?
150 g de Spaghetti and minced meat casserole are 134 kcal, 9,7 g proteine, 14 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Spaghetti and minced meat casserole?
200 g de Spaghetti and minced meat casserole are 178 kcal, 13 g proteine, 19 g glucide și 4,8 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Spaghetti and minced meat casserole?
250 g de Spaghetti and minced meat casserole are 223 kcal, 16 g proteine, 24 g glucide și 6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 31451 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
