Știi ce ai în farfurie

Soup, vegetable

Calorii și informații nutriționale

27
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide4,1 g
Grăsimi0,5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 27 kcal —
  • Proteine 0,8 g 2%
  • Glucide 4,1 g 1%
  • Grăsimi 0,5 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 243 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 36 µg 4%
  • Vitamina C 8,9 mg 10%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,22 mg 1%
  • Vitamina K 17,1 µg 14%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 5,8 mg 1%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 22 mg 2%
  • Potasiu 154 mg 3%
  • Zinc 0,16 mg 1%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Seleniu 0,1 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g270,8 g4,1 g0,5 g
1 porție245 g662,1 g10 g1,1 g
2 porții490 g1324,1 g20 g2,2 g
½ porție122,5 g331 g5 g0,6 g
3 porții735 g1986,2 g30 g3,3 g
4 porții980 g2658,2 g40 g4,4 g
50 g50 g140,4 g2 g0,2 g
150 g150 g411,3 g6,1 g0,7 g
200 g200 g541,7 g8,2 g0,9 g
250 g250 g682,1 g10 g1,1 g

Întrebări despre Soup, vegetable

Câte calorii are 100 g de Soup, vegetable?

100 g de Soup, vegetable are 27 kcal, 0,8 g proteine, 4,1 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (245 g) de Soup, vegetable?

1 porție (245 g) de Soup, vegetable are 66 kcal, 2,1 g proteine, 10 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (490 g) de Soup, vegetable?

2 porții (490 g) de Soup, vegetable are 132 kcal, 4,1 g proteine, 20 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Soup, vegetable?

½ porție (122,5 g) de Soup, vegetable are 33 kcal, 1 g proteine, 5 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (735 g) de Soup, vegetable?

3 porții (735 g) de Soup, vegetable are 198 kcal, 6,2 g proteine, 30 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (980 g) de Soup, vegetable?

4 porții (980 g) de Soup, vegetable are 265 kcal, 8,2 g proteine, 40 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soup, vegetable?

50 g de Soup, vegetable are 14 kcal, 0,4 g proteine, 2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soup, vegetable?

150 g de Soup, vegetable are 41 kcal, 1,3 g proteine, 6,1 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 75649110 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre