Știi ce ai în farfurie

Soup, vegetable, canned

Calorii și informații nutriționale

38
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide6,4 g
Grăsimi0,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 38 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 6,4 g 2%
  • Grăsimi 0,4 g 1%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 1 g —
  • Sodiu 260 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 6,9 mg 1%

Minerale

  • Calciu 8 mg 1%
  • Fier 0,24 mg 1%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Potasiu 183 mg 4%
  • Zinc 0,21 mg 2%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Seleniu 0,1 µg 0%
  • Iod 2,1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g381,1 g6,4 g0,4 g
1 porție245 g932,7 g16 g1 g
2 porții490 g1865,5 g32 g2 g
½ porție122,5 g471,4 g7,9 g0,5 g
3 porții735 g2798,2 g47 g2,9 g
4 porții980 g37211 g63 g3,9 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,2 g
150 g150 g571,7 g9,6 g0,6 g
200 g200 g762,2 g13 g0,8 g
250 g250 g952,8 g16 g1 g

Întrebări despre Soup, vegetable, canned

Câte calorii are 100 g de Soup, vegetable, canned?

100 g de Soup, vegetable, canned are 38 kcal, 1,1 g proteine, 6,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (245 g) de Soup, vegetable, canned?

1 porție (245 g) de Soup, vegetable, canned are 93 kcal, 2,7 g proteine, 16 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (490 g) de Soup, vegetable, canned?

2 porții (490 g) de Soup, vegetable, canned are 186 kcal, 5,5 g proteine, 32 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Soup, vegetable, canned?

½ porție (122,5 g) de Soup, vegetable, canned are 47 kcal, 1,4 g proteine, 7,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (735 g) de Soup, vegetable, canned?

3 porții (735 g) de Soup, vegetable, canned are 279 kcal, 8,2 g proteine, 47 g glucide și 2,9 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (980 g) de Soup, vegetable, canned?

4 porții (980 g) de Soup, vegetable, canned are 372 kcal, 11 g proteine, 63 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soup, vegetable, canned?

50 g de Soup, vegetable, canned are 19 kcal, 0,6 g proteine, 3,2 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soup, vegetable, canned?

150 g de Soup, vegetable, canned are 57 kcal, 1,7 g proteine, 9,6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 75649010 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre