Știi ce ai în farfurie

Soup, vegetable, with meat

Calorii și informații nutriționale

44
caloriikcal per 100 g
Proteine3,4 g
Glucide3,2 g
Grăsimi1,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 44 kcal —
  • Proteine 3,4 g 7%
  • Glucide 3,2 g 1%
  • Grăsimi 1,6 g 2%
  • Grăsimi saturate 0,5 g 2%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 1,1 g —
  • Sodiu 249 mg 11%
  • Colesterol 11 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 33 µg 4%
  • Vitamina C 6,8 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 13,5 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%
  • Colină 13,4 mg 2%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,31 mg 2%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 39 mg 3%
  • Potasiu 152 mg 3%
  • Zinc 0,51 mg 5%
  • Cupru 0,04 mg 4%
  • Seleniu 2,7 µg 5%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g443,4 g3,2 g1,6 g
1 porție245 g1088,2 g7,9 g3,9 g
2 porții490 g21617 g16 g7,8 g
½ porție122,5 g544,1 g4 g2 g
3 porții735 g32325 g24 g12 g
4 porții980 g43133 g32 g16 g
50 g50 g221,7 g1,6 g0,8 g
150 g150 g665 g4,9 g2,4 g
200 g200 g886,7 g6,5 g3,2 g
250 g250 g1108,4 g8,1 g4 g

Întrebări despre Soup, vegetable, with meat

Câte calorii are 100 g de Soup, vegetable, with meat?

100 g de Soup, vegetable, with meat are 44 kcal, 3,4 g proteine, 3,2 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (245 g) de Soup, vegetable, with meat?

1 porție (245 g) de Soup, vegetable, with meat are 108 kcal, 8,2 g proteine, 7,9 g glucide și 3,9 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (490 g) de Soup, vegetable, with meat?

2 porții (490 g) de Soup, vegetable, with meat are 216 kcal, 17 g proteine, 16 g glucide și 7,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Soup, vegetable, with meat?

½ porție (122,5 g) de Soup, vegetable, with meat are 54 kcal, 4,1 g proteine, 4 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (735 g) de Soup, vegetable, with meat?

3 porții (735 g) de Soup, vegetable, with meat are 323 kcal, 25 g proteine, 24 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (980 g) de Soup, vegetable, with meat?

4 porții (980 g) de Soup, vegetable, with meat are 431 kcal, 33 g proteine, 32 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soup, vegetable, with meat?

50 g de Soup, vegetable, with meat are 22 kcal, 1,7 g proteine, 1,6 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soup, vegetable, with meat?

150 g de Soup, vegetable, with meat are 66 kcal, 5 g proteine, 4,9 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 75656060 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre