Știi ce ai în farfurie
Soup, mulligatawany
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 48 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Glucide 5,2 g 2%
- Grăsimi 1,7 g 2%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 259 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 7 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 12,7 µg 11%
- Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 8,8 mg 2%
Minerale
- Calciu 14 mg 1%
- Fier 0,59 mg 3%
- Magneziu 14 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potasiu 187 mg 4%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Seleniu 0,5 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,7 g | 5,2 g | 1,7 g |
| 1 porție | 245 g | 118 | 4,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 2 porții | 490 g | 235 | 8,2 g | 26 g | 8,2 g |
| ½ porție | 122,5 g | 59 | 2,1 g | 6,4 g | 2 g |
| 3 porții | 735 g | 353 | 12 g | 38 g | 12 g |
| 4 porții | 980 g | 470 | 17 g | 51 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,5 g | 7,8 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,4 g | 10 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 4,2 g | 13 g | 4,2 g |
Alimente similare
Întrebări despre Soup, mulligatawany
Câte calorii are 100 g de Soup, mulligatawany?
100 g de Soup, mulligatawany are 48 kcal, 1,7 g proteine, 5,2 g glucide și 1,7 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (245 g) de Soup, mulligatawany?
1 porție (245 g) de Soup, mulligatawany are 118 kcal, 4,1 g proteine, 13 g glucide și 4,1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (490 g) de Soup, mulligatawany?
2 porții (490 g) de Soup, mulligatawany are 235 kcal, 8,2 g proteine, 26 g glucide și 8,2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Soup, mulligatawany?
½ porție (122,5 g) de Soup, mulligatawany are 59 kcal, 2,1 g proteine, 6,4 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (735 g) de Soup, mulligatawany?
3 porții (735 g) de Soup, mulligatawany are 353 kcal, 12 g proteine, 38 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (980 g) de Soup, mulligatawany?
4 porții (980 g) de Soup, mulligatawany are 470 kcal, 17 g proteine, 51 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Soup, mulligatawany?
50 g de Soup, mulligatawany are 24 kcal, 0,8 g proteine, 2,6 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Soup, mulligatawany?
150 g de Soup, mulligatawany are 72 kcal, 2,5 g proteine, 7,8 g glucide și 2,5 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 41603030 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
