Știi ce ai în farfurie

Soup, noodle, NFS

Calorii și informații nutriționale

90
caloriikcal per 100 g
Proteine5,5 g
Glucide9,3 g
Grăsimi3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 90 kcal —
  • Proteine 5,5 g 11%
  • Glucide 9,3 g 3%
  • Grăsimi 3 g 4%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 0,6 g —
  • Sodiu 290 mg 13%
  • Colesterol 35 mg 12%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 30 µg 3%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Vitamina D 0,2 µg 1%
  • Vitamina E 0,39 mg 3%
  • Vitamina K 10,5 µg 9%
  • Tiamină (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 0,18 µg 8%
  • Colină 32 mg 6%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,68 mg 4%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 62 mg 5%
  • Potasiu 102 mg 2%
  • Zinc 0,52 mg 5%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Seleniu 12,4 µg 23%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g905,5 g9,3 g3 g
1 porție245 g22113 g23 g7,3 g
2 porții490 g44127 g46 g15 g
½ porție122,5 g1106,7 g11 g3,7 g
3 porții735 g66240 g68 g22 g
4 porții980 g88254 g91 g29 g
50 g50 g452,7 g4,6 g1,5 g
150 g150 g1358,2 g14 g4,5 g
200 g200 g18011 g19 g6 g
250 g250 g22514 g23 g7,5 g

Întrebări despre Soup, noodle, NFS

Câte calorii are 100 g de Soup, noodle, NFS?

100 g de Soup, noodle, NFS are 90 kcal, 5,5 g proteine, 9,3 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (245 g) de Soup, noodle, NFS?

1 porție (245 g) de Soup, noodle, NFS are 221 kcal, 13 g proteine, 23 g glucide și 7,3 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (490 g) de Soup, noodle, NFS?

2 porții (490 g) de Soup, noodle, NFS are 441 kcal, 27 g proteine, 46 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (122,5 g) de Soup, noodle, NFS?

½ porție (122,5 g) de Soup, noodle, NFS are 110 kcal, 6,7 g proteine, 11 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (735 g) de Soup, noodle, NFS?

3 porții (735 g) de Soup, noodle, NFS are 662 kcal, 40 g proteine, 68 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (980 g) de Soup, noodle, NFS?

4 porții (980 g) de Soup, noodle, NFS are 882 kcal, 54 g proteine, 91 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Soup, noodle, NFS?

50 g de Soup, noodle, NFS are 45 kcal, 2,7 g proteine, 4,6 g glucide și 1,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Soup, noodle, NFS?

150 g de Soup, noodle, NFS are 135 kcal, 8,2 g proteine, 14 g glucide și 4,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58400100 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre