Știi ce ai în farfurie

Sos de roșii cu ciuperci

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

46
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide6 g
Grăsimi2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 46 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 6 g 2%
  • Grăsimi 2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,2 g 1%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zaharuri 4,7 g —
  • Sodiu 6 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 57 µg 6%
  • Vitamina C 6 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2,1 mg 14%
  • Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,1 mg 7%
  • Acid pantotenic (B5) 0,28 mg 6%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Biotină (B7) 2 µg 7%
  • Folat (B9) 17 µg 4%

Minerale

  • Calciu 23 mg 2%
  • Fier 0,83 mg 5%
  • Magneziu 14 mg 3%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Potasiu 289 mg 6%
  • Zinc 0,2 mg 2%
  • Cupru 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Seleniu 2 µg 4%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g461,4 g6 g2 g
50 g50 g230,7 g3 g1 g
150 g150 g692,1 g9 g3 g
200 g200 g922,8 g12 g4 g
250 g250 g1153,5 g15 g5 g

Întrebări despre Sos de roșii cu ciuperci

Câte calorii are 100 g de Sos de roșii cu ciuperci?

100 g de Sos de roșii cu ciuperci are 46 kcal, 1,4 g proteine, 6 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos de roșii cu ciuperci?

50 g de Sos de roșii cu ciuperci are 23 kcal, 0,7 g proteine, 3 g glucide și 1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos de roșii cu ciuperci?

150 g de Sos de roșii cu ciuperci are 69 kcal, 2,1 g proteine, 9 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos de roșii cu ciuperci?

200 g de Sos de roșii cu ciuperci are 92 kcal, 2,8 g proteine, 12 g glucide și 4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos de roșii cu ciuperci?

250 g de Sos de roșii cu ciuperci are 115 kcal, 3,5 g proteine, 15 g glucide și 5 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-882 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre