Știi ce ai în farfurie

Cremă de tofu pentru întins

Calorii și informații nutriționale

208
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide2,4 g
Grăsimi20 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 208 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Glucide 2,4 g 1%
  • Grăsimi 20 g 26%
  • Grăsimi saturate 1,6 g 8%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 246 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 54 µg 6%
  • Vitamina C 3 mg 3%
  • Vitamina E 5,9 mg 39%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,08 mg 2%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 248 mg 19%
  • Fier 0,96 mg 5%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 55 mg 4%
  • Potasiu 110 mg 2%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,23 mg 10%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g2084,4 g2,4 g20 g
50 g50 g1042,2 g1,2 g10 g
150 g150 g3126,6 g3,6 g30 g
200 g200 g4168,8 g4,8 g40 g
250 g250 g52011 g6 g50 g

Întrebări despre Cremă de tofu pentru întins

Câte calorii are 100 g de Cremă de tofu pentru întins?

100 g de Cremă de tofu pentru întins are 208 kcal, 4,4 g proteine, 2,4 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Cremă de tofu pentru întins?

50 g de Cremă de tofu pentru întins are 104 kcal, 2,2 g proteine, 1,2 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Cremă de tofu pentru întins?

150 g de Cremă de tofu pentru întins are 312 kcal, 6,6 g proteine, 3,6 g glucide și 30 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Cremă de tofu pentru întins?

200 g de Cremă de tofu pentru întins are 416 kcal, 8,8 g proteine, 4,8 g glucide și 40 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Cremă de tofu pentru întins?

250 g de Cremă de tofu pentru întins are 520 kcal, 11 g proteine, 6 g glucide și 50 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-888 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre