Știi ce ai în farfurie

sos de brânză

Calorii și informații nutriționale

mix la plic, preparat din lapte degresat, de casă

79
caloriikcal per 100 g
Proteine5,6 g
Glucide9,2 g
Grăsimi2,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 79 kcal —
  • Proteine 5,6 g 11%
  • Glucide 9,2 g 3%
  • Grăsimi 2,4 g 3%
  • Zaharuri 5,3 g —
  • Sodiu 452 mg 20%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacină (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerale

  • Calciu 171 mg 13%
  • Fier 0,11 mg 1%
  • Magneziu 15 mg 4%
  • Fosfor 176 mg 14%
  • Potasiu 196 mg 4%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Mangan 0,03 mg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g795,6 g9,2 g2,4 g
50 g50 g402,8 g4,6 g1,2 g
150 g150 g1198,4 g14 g3,6 g
200 g200 g15811 g18 g4,8 g
250 g250 g19814 g23 g6 g

Întrebări despre sos de brânză

Câte calorii are 100 g de sos de brânză?

100 g de sos de brânză are 79 kcal, 5,6 g proteine, 9,2 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de sos de brânză?

50 g de sos de brânză are 40 kcal, 2,8 g proteine, 4,6 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de sos de brânză?

150 g de sos de brânză are 119 kcal, 8,4 g proteine, 14 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de sos de brânză?

200 g de sos de brânză are 158 kcal, 11 g proteine, 18 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de sos de brânză?

250 g de sos de brânză are 198 kcal, 14 g proteine, 23 g glucide și 6 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 17-780 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre