Știi ce ai în farfurie

Praz în sos de brânză

Calorii și informații nutriționale

făcut cu lapte degresat, de casă

79
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide4,6 g
Grăsimi5 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 79 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Glucide 4,6 g 2%
  • Grăsimi 5 g 6%
  • Grăsimi saturate 2,9 g 15%
  • Fibre 1,4 g 5%
  • Zaharuri 2,6 g —
  • Sodiu 91 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 69 µg 8%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,54 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamina B12 0,4 µg 17%

Minerale

  • Calciu 111 mg 9%
  • Fier 0,48 mg 3%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasiu 145 mg 3%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g794 g4,6 g5 g
50 g50 g402 g2,3 g2,5 g
150 g150 g1196 g6,9 g7,5 g
200 g200 g1588 g9,2 g10 g
250 g250 g19810 g12 g13 g

Întrebări despre Praz în sos de brânză

Câte calorii are 100 g de Praz în sos de brânză?

100 g de Praz în sos de brânză are 79 kcal, 4 g proteine, 4,6 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Praz în sos de brânză?

50 g de Praz în sos de brânză are 40 kcal, 2 g proteine, 2,3 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Praz în sos de brânză?

150 g de Praz în sos de brânză are 119 kcal, 6 g proteine, 6,9 g glucide și 7,5 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Praz în sos de brânză?

200 g de Praz în sos de brânză are 158 kcal, 8 g proteine, 9,2 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Praz în sos de brânză?

250 g de Praz în sos de brânză are 198 kcal, 10 g proteine, 12 g glucide și 13 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-814 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre