Știi ce ai în farfurie

Praz în sos de brânză

Calorii și informații nutriționale

făcut cu lapte integral, de casă

87
caloriikcal per 100 g
Proteine4 g
Glucide4,5 g
Grăsimi6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 87 kcal —
  • Proteine 4 g 8%
  • Glucide 4,5 g 2%
  • Grăsimi 6 g 8%
  • Grăsimi saturate 3,6 g 18%
  • Fibre 1,2 g 4%
  • Zaharuri 2,5 g —
  • Sodiu 90 mg 4%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 79 µg 9%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,56 mg 4%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacină (B3) 0,3 mg 2%
  • Acid pantotenic (B5) 0,24 mg 5%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotină (B7) 1,7 µg 6%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerale

  • Calciu 110 mg 8%
  • Fier 0,48 mg 3%
  • Magneziu 7 mg 2%
  • Fosfor 91 mg 7%
  • Potasiu 144 mg 3%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cupru 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Seleniu 1 µg 2%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g874 g4,5 g6 g
50 g50 g442 g2,3 g3 g
150 g150 g1316 g6,8 g9 g
200 g200 g1748 g9 g12 g
250 g250 g21810 g11 g15 g

Întrebări despre Praz în sos de brânză

Câte calorii are 100 g de Praz în sos de brânză?

100 g de Praz în sos de brânză are 87 kcal, 4 g proteine, 4,5 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Praz în sos de brânză?

50 g de Praz în sos de brânză are 44 kcal, 2 g proteine, 2,3 g glucide și 3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Praz în sos de brânză?

150 g de Praz în sos de brânză are 131 kcal, 6 g proteine, 6,8 g glucide și 9 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Praz în sos de brânză?

200 g de Praz în sos de brânză are 174 kcal, 8 g proteine, 9 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Praz în sos de brânză?

250 g de Praz în sos de brânză are 218 kcal, 10 g proteine, 11 g glucide și 15 g grăsimi.

Sursa: CoFID (UK) 15-815 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre