Știi ce ai în farfurie

Sos au jus

Calorii și informații nutriționale

în conservă

16
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide2,5 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 16 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Glucide 2,5 g 1%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 1%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 478 mg 21%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,9 mg 6%
  • Acid pantotenic (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 2 mg 0%
  • Fosfor 30 mg 2%
  • Potasiu 81 mg 2%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 0,4 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g161,2 g2,5 g0,2 g
1 porție59 g90,7 g1,5 g0,1 g
2 porții118 g191,4 g3 g0,2 g
½ porție29,5 g50,4 g0,7 g0,1 g
3 porții177 g282,1 g4,4 g0,4 g
4 porții236 g382,8 g5,9 g0,5 g
50 g50 g80,6 g1,3 g0,1 g
150 g150 g241,8 g3,8 g0,3 g
200 g200 g322,4 g5 g0,4 g
250 g250 g403 g6,3 g0,5 g

Întrebări despre Sos au jus

Câte calorii are 100 g de Sos au jus?

100 g de Sos au jus are 16 kcal, 1,2 g proteine, 2,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (59 g) de Sos au jus?

1 porție (59 g) de Sos au jus are 9 kcal, 0,7 g proteine, 1,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (118 g) de Sos au jus?

2 porții (118 g) de Sos au jus are 19 kcal, 1,4 g proteine, 3 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (29,5 g) de Sos au jus?

½ porție (29,5 g) de Sos au jus are 5 kcal, 0,4 g proteine, 0,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (177 g) de Sos au jus?

3 porții (177 g) de Sos au jus are 28 kcal, 2,1 g proteine, 4,4 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (236 g) de Sos au jus?

4 porții (236 g) de Sos au jus are 38 kcal, 2,8 g proteine, 5,9 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos au jus?

50 g de Sos au jus are 8 kcal, 0,6 g proteine, 1,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos au jus?

150 g de Sos au jus are 24 kcal, 1,8 g proteine, 3,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171168 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre