Știi ce ai în farfurie

Sos au jus

Calorii și informații nutriționale

deshidratat

313
caloriikcal per 100 g
Proteine9,2 g
Glucide47 g
Grăsimi9,6 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 313 kcal —
  • Proteine 9,2 g 18%
  • Glucide 47 g 17%
  • Grăsimi 9,6 g 12%
  • Grăsimi saturate 2 g 10%
  • Fibre 0 g 0%
  • Sodiu 11588 mg 504%
  • Colesterol 4 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,47 mg 39%
  • Riboflavină (B2) 0,32 mg 25%
  • Niacină (B3) 4,1 mg 26%
  • Acid pantotenic (B5) 0,16 mg 3%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 81 µg 20%
  • Vitamina B12 0,32 µg 13%

Minerale

  • Calciu 140 mg 11%
  • Fier 9,3 mg 52%
  • Magneziu 56 mg 13%
  • Fosfor 153 mg 12%
  • Potasiu 279 mg 6%
  • Zinc 0,7 mg 6%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,27 mg 12%
  • Seleniu 6,2 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g3139,2 g48 g9,6 g
50 g50 g1574,6 g24 g4,8 g
150 g150 g47014 g71 g14 g
200 g200 g62618 g95 g19 g
250 g250 g78323 g119 g24 g

Întrebări despre Sos au jus

Câte calorii are 100 g de Sos au jus?

100 g de Sos au jus are 313 kcal, 9,2 g proteine, 48 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos au jus?

50 g de Sos au jus are 157 kcal, 4,6 g proteine, 24 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos au jus?

150 g de Sos au jus are 470 kcal, 14 g proteine, 71 g glucide și 14 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sos au jus?

200 g de Sos au jus are 626 kcal, 18 g proteine, 95 g glucide și 19 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sos au jus?

250 g de Sos au jus are 783 kcal, 23 g proteine, 119 g glucide și 24 g grăsimi.

Sursa: Canadian Nutrient File 1000 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre