Știi ce ai în farfurie

Sos de curcan

Calorii și informații nutriționale

la cutie, gata de servit

51
caloriikcal per 100 g
Proteine2,6 g
Glucide4,7 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 51 kcal —
  • Proteine 2,6 g 5%
  • Glucide 4,7 g 2%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,6 g 3%
  • Fibre 0,4 g 1%
  • Zaharuri 0,2 g —
  • Sodiu 577 mg 25%
  • Colesterol 2 mg 1%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Acid pantotenic (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamina B6 0,01 mg 1%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%
  • Colină 2,9 mg 1%

Minerale

  • Calciu 4 mg 0%
  • Fier 0,7 mg 4%
  • Magneziu 2 mg 0%
  • Fosfor 29 mg 2%
  • Potasiu 109 mg 2%
  • Zinc 0,8 mg 7%
  • Cupru 0,1 mg 11%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Seleniu 0,6 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g512,6 g4,7 g2,1 g
1 porție238 g1216,2 g11 g5 g
2 porții476 g24312 g22 g10 g
½ porție119 g613,1 g5,6 g2,5 g
3 porții714 g36419 g34 g15 g
4 porții952 g48625 g45 g20 g
50 g50 g261,3 g2,4 g1,1 g
150 g150 g773,9 g7,1 g3,2 g
200 g200 g1025,2 g9,4 g4,2 g
250 g250 g1286,5 g12 g5,3 g

Întrebări despre Sos de curcan

Câte calorii are 100 g de Sos de curcan?

100 g de Sos de curcan are 51 kcal, 2,6 g proteine, 4,7 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (238 g) de Sos de curcan?

1 porție (238 g) de Sos de curcan are 121 kcal, 6,2 g proteine, 11 g glucide și 5 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (476 g) de Sos de curcan?

2 porții (476 g) de Sos de curcan are 243 kcal, 12 g proteine, 22 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (119 g) de Sos de curcan?

½ porție (119 g) de Sos de curcan are 61 kcal, 3,1 g proteine, 5,6 g glucide și 2,5 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (714 g) de Sos de curcan?

3 porții (714 g) de Sos de curcan are 364 kcal, 19 g proteine, 34 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (952 g) de Sos de curcan?

4 porții (952 g) de Sos de curcan are 486 kcal, 25 g proteine, 45 g glucide și 20 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sos de curcan?

50 g de Sos de curcan are 26 kcal, 1,3 g proteine, 2,4 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sos de curcan?

150 g de Sos de curcan are 77 kcal, 3,9 g proteine, 7,1 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 171568 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre