Știi ce ai în farfurie
Sos de curcan
Calorii și informații nutriționale
instant, uscat
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 409 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Glucide 54 g 20%
- Grăsimi 15 g 19%
- Grăsimi saturate 4,9 g 25%
- Fibre 3,8 g 14%
- Zaharuri 7,6 g —
- Sodiu 4090 mg 178%
- Colesterol 24 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 18 µg 2%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamină (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,26 mg 20%
- Niacină (B3) 1,2 mg 7%
- Acid pantotenic (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 45 µg 11%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
- Colină 23,9 mg 4%
Minerale
- Calciu 115 mg 9%
- Fier 9,6 mg 53%
- Magneziu 30 mg 7%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potasiu 306 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cupru 0,17 mg 19%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Seleniu 19,4 µg 35%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 12 g | 54 g | 15 g |
| 1 porție | 6,7 g | 27 | 0,8 g | 3,6 g | 1 g |
| 2 porții | 13,4 g | 55 | 1,6 g | 7,2 g | 2 g |
| ½ porție | 3,4 g | 14 | 0,4 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 3 porții | 20,1 g | 82 | 2,4 g | 11 g | 2,9 g |
| 4 porții | 26,8 g | 110 | 3,1 g | 14 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 5,9 g | 27 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 18 g | 81 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 23 g | 108 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 29 g | 134 g | 37 g |
Alimente similare
- Sos brun instantuscat380 kcal / 100 g
- Sos de puiuscat381 kcal / 100 g
- Supă de curcanbucăți, la cutie, gata de consum57 kcal / 100 g
- Pudră pentru sos de carneamestec uscat313 kcal / 100 g
- Curcancu sos125 kcal / 100 g
- Praf pentru sosamestec uscat, cu conținut redus de sare313 kcal / 100 g
- Curcan congelat cu sosproduse din carne de pasăre, congelate67 kcal / 100 g
- Carne de curcanconservat, cu supă169 kcal / 100 g
Întrebări despre Sos de curcan
Câte calorii are 100 g de Sos de curcan?
100 g de Sos de curcan are 409 kcal, 12 g proteine, 54 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (6,7 g) de Sos de curcan?
1 porție (6,7 g) de Sos de curcan are 27 kcal, 0,8 g proteine, 3,6 g glucide și 1 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (13,4 g) de Sos de curcan?
2 porții (13,4 g) de Sos de curcan are 55 kcal, 1,6 g proteine, 7,2 g glucide și 2 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (3,4 g) de Sos de curcan?
½ porție (3,4 g) de Sos de curcan are 14 kcal, 0,4 g proteine, 1,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (20,1 g) de Sos de curcan?
3 porții (20,1 g) de Sos de curcan are 82 kcal, 2,4 g proteine, 11 g glucide și 2,9 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (26,8 g) de Sos de curcan?
4 porții (26,8 g) de Sos de curcan are 110 kcal, 3,1 g proteine, 14 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sos de curcan?
50 g de Sos de curcan are 205 kcal, 5,9 g proteine, 27 g glucide și 7,3 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sos de curcan?
150 g de Sos de curcan are 614 kcal, 18 g proteine, 81 g glucide și 22 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 171590 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
