Știi ce ai în farfurie
Sfeclă roșie daneză
Calorii și informații nutriționale
roșie, crudă
38
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide7,2 g
Grăsimi0 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 38 kcal —
- Proteine 1,1 g 2%
- Glucide 7,2 g 3%
- Grăsimi 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 7%
- Zaharuri 6,6 g —
- Sodiu 65,9 mg 3%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1,9 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamină (B1) 0 mg 0%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 0,07 mg 0%
- Acid pantotenic (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Biotină (B7) 0 µg 0%
- Folat (B9) 32,9 µg 8%
- Colină 6 mg 1%
Minerale
- Calciu 15,5 mg 1%
- Fier 0,22 mg 1%
- Magneziu 13,9 mg 3%
- Fosfor 23,9 mg 2%
- Potasiu 304 mg 6%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cupru 0,08 mg 9%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Seleniu 0 µg 0%
- Iod 3,1 µg 2%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,1 g | 7,2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,6 g | 3,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 1,7 g | 11 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 2,8 g | 18 g | 0 g |
Alimente similare
- Sfeclă roșiecrudă43 kcal / 100 g
- Sfeclăgătit42 kcal / 100 g
- Morcovi danezicurățat de coajă, crud25 kcal / 100 g
- Varză roșiecrudă24 kcal / 100 g
- Țelină-rădăcină danezărădăcină de țelină, crudă20 kcal / 100 g
- Frunze de sfeclăcrud22 kcal / 100 g
- Kale danezcrudă38 kcal / 100 g
- Ridiche roșiecrudă14 kcal / 100 g
- Ridiche de lunăpulpa și coaja, crud12 kcal / 100 g
Întrebări despre Sfeclă roșie daneză
Câte calorii are 100 g de Sfeclă roșie daneză?
100 g de Sfeclă roșie daneză are 38 kcal, 1,1 g proteine, 7,2 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sfeclă roșie daneză?
50 g de Sfeclă roșie daneză are 19 kcal, 0,6 g proteine, 3,6 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sfeclă roșie daneză?
150 g de Sfeclă roșie daneză are 56 kcal, 1,7 g proteine, 11 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sfeclă roșie daneză?
200 g de Sfeclă roșie daneză are 75 kcal, 2,2 g proteine, 15 g glucide și 0 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sfeclă roșie daneză?
250 g de Sfeclă roșie daneză are 94 kcal, 2,8 g proteine, 18 g glucide și 0 g grăsimi.
Sursa: Frida (Denmark) 1390 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
