Știi ce ai în farfurie
Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Calorii și informații nutriționale
232
caloriikcal per 100 g
Proteine15 g
Glucide19 g
Grăsimi9,8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 232 kcal —
- Proteine 15 g 29%
- Glucide 19 g 7%
- Grăsimi 9,8 g 13%
- Grăsimi saturate 3,2 g 16%
- Fibre 3,5 g 12%
- Zaharuri 2,5 g —
- Sodiu 450 mg 20%
- Colesterol 23,3 mg 8%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 52,9 µg 6%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 1,4 mg 10%
- Vitamina K 22,9 µg 19%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,15 mg 11%
- Niacină (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folat (B9) 26,9 µg 7%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerale
- Calciu 153 mg 12%
- Fier 1,9 mg 11%
- Magneziu 41,7 mg 10%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasiu 309 mg 7%
- Zinc 2,3 mg 21%
- Cupru 0,21 mg 23%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Seleniu 11,1 µg 20%
- Iod 14,3 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 15 g | 19 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7,3 g | 9,7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 22 g | 29 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 29 g | 39 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 36 g | 49 g | 25 g |
Alimente similare
- Sandwich baguette roast beef subway192 kcal / 100 g
- Sandwich multigrain baguette tomato sweet pepper cheese lettuce onion170 kcal / 100 g
- Baghetă cu roastbeef integralădin cafenea/brutărie260 kcal / 100 g
- Baghetă albă cu roastbeefdin cafenea/brutărie272 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll290 kcal / 100 g
- Multigrain bread rye roll259 kcal / 100 g
- Hamburger beef and wheat roll with crushed grain236 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette
Câte calorii are 100 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
100 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette are 232 kcal, 15 g proteine, 19 g glucide și 9,8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
50 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette are 116 kcal, 7,3 g proteine, 9,7 g glucide și 4,9 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
150 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette are 348 kcal, 22 g proteine, 29 g glucide și 15 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
200 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette are 464 kcal, 29 g proteine, 39 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette?
250 g de Sandwich, baguette, roast beef, multigrain baguette are 580 kcal, 36 g proteine, 49 g glucide și 25 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34723 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
