Știi ce ai în farfurie

Sandviș baghetă cu șuncă și unt

Calorii și informații nutriționale

făcut în casă

285
caloriikcal per 100 g
Proteine12 g
Glucide35 g
Grăsimi11 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 285 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Glucide 35 g 13%
  • Grăsimi 11 g 13%
  • Grăsimi saturate 6,2 g 31%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zaharuri 2,4 g —
  • Sodiu 723 mg 31%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 73 µg 8%
  • Vitamina C 3,1 mg 3%
  • Vitamina D 0,21 µg 1%
  • Vitamina E 0,4 mg 3%
  • Tiamină (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavină (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacină (B3) 2,2 mg 14%
  • Acid pantotenic (B5) 0,32 mg 6%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 0,15 µg 6%

Minerale

  • Calciu 22,7 mg 2%
  • Fier 0,95 mg 5%
  • Magneziu 19,7 mg 5%
  • Fosfor 152 mg 12%
  • Potasiu 171 mg 4%
  • Zinc 1,3 mg 11%
  • Cupru 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,35 mg 15%
  • Seleniu 4,9 µg 9%
  • Iod 5,6 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g28512 g35 g11 g
50 g50 g1435,8 g18 g5,3 g
150 g150 g42817 g53 g16 g
200 g200 g57023 g70 g21 g
250 g250 g71329 g88 g26 g

Întrebări despre Sandviș baghetă cu șuncă și unt

Câte calorii are 100 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt?

100 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt are 285 kcal, 12 g proteine, 35 g glucide și 11 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt?

50 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt are 143 kcal, 5,8 g proteine, 18 g glucide și 5,3 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt?

150 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt are 428 kcal, 17 g proteine, 53 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt?

200 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt are 570 kcal, 23 g proteine, 70 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt?

250 g de Sandviș baghetă cu șuncă și unt are 713 kcal, 29 g proteine, 88 g glucide și 26 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25517 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre