Știi ce ai în farfurie
Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt
Calorii și informații nutriționale
298
caloriikcal per 100 g
Proteine13 g
Glucide30 g
Grăsimi13 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 298 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Glucide 30 g 11%
- Grăsimi 13 g 17%
- Grăsimi saturate 7,6 g 38%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zaharuri 2,3 g —
- Sodiu 628 mg 27%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 105 µg 12%
- Vitamina C 2,3 mg 3%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamină (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
- Niacină (B3) 1,7 mg 11%
- Acid pantotenic (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamina B12 0,47 µg 20%
Minerale
- Calciu 188 mg 14%
- Fier 0,83 mg 5%
- Magneziu 23,2 mg 6%
- Fosfor 242 mg 19%
- Potasiu 152 mg 3%
- Zinc 1,8 mg 16%
- Cupru 0,12 mg 13%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Seleniu 5 µg 9%
- Iod 10,2 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 13 g | 30 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,7 g | 15 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 20 g | 45 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 27 g | 60 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 34 g | 76 g | 33 g |
Alimente similare
- Sandviș baghetă cu șuncă și cașcaval emmentalla pachet263 kcal / 100 g
- Sandviș baghetă cu șuncă și untfăcut în casă285 kcal / 100 g
- Sandwich with ham129 kcal / 100 g
- Baghetă albă cu cașcaval și șuncădin cafenea/brutărie267 kcal / 100 g
- Sandwich with raw ham162 kcal / 100 g
- Chiflă baguettecu șuncă fiartă, brânză, roșii și sos remoulade193 kcal / 100 g
Întrebări despre Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt
Câte calorii are 100 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt?
100 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt are 298 kcal, 13 g proteine, 30 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt?
50 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt are 149 kcal, 6,7 g proteine, 15 g glucide și 6,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt?
150 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt are 447 kcal, 20 g proteine, 45 g glucide și 20 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt?
200 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt are 596 kcal, 27 g proteine, 60 g glucide și 26 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt?
250 g de Sandviș baghetă cu șuncă, brânză emmental și unt are 745 kcal, 34 g proteine, 76 g glucide și 33 g grăsimi.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25521 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
