Știi ce ai în farfurie
Tăiței cu creveți
Calorii și informații nutriționale
preambalați, sotați, fără grăsimi adăugate
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 104 kcal —
- Proteine 4,9 g 10%
- Glucide 13 g 5%
- Grăsimi 3,4 g 4%
- Grăsimi saturate 1,2 g 6%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 1,7 g —
- Sodiu 334 mg 15%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 42,2 µg 5%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,35 mg 27%
- Niacină (B3) 0,37 mg 2%
- Acid pantotenic (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 77 µg 19%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerale
- Calciu 22 mg 2%
- Fier 0,5 mg 3%
- Magneziu 19 mg 5%
- Fosfor 54 mg 4%
- Potasiu 100 mg 2%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cupru 0,07 mg 8%
- Mangan 0,19 mg 8%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 4,9 g | 13 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,4 g | 6,3 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 7,3 g | 19 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 9,8 g | 25 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 12 g | 32 g | 8,5 g |
Alimente similare
Întrebări despre Tăiței cu creveți
Cum gătești tăițeii cu creveți fără să iasă creveții tari?
Fierbe tăițeii separat, apoi scurge-i și păstrează puțină apă de fierbere. Prăjește creveții în tigaie încinsă aproximativ 1–2 minute pe fiecare parte, până devin opaci, apoi amestecă-i cu tăițeii și sosul.
Ce tăiței se potrivesc cel mai bine cu creveții?
Tăițeii de orez merg bine cu sosuri ușoare, cu lime și ghimbir; cei de grâu sau ou suportă mai bine sosurile mai consistente. Fierbe-i separat conform instrucțiunilor de pe ambalaj și oprește-i puțin înainte de timpul indicat dacă îi mai gătești în tigaie.
Creveții congelați trebuie dezghețați înainte de a-i pune în tăiței?
Da: dezgheață-i în frigider sau într-o pungă bine închisă, ținută în apă rece, apoi tamponează-i înainte de prăjire. Dacă îi pui încă înghețați în tigaie, lasă apa să se evapore înainte să adaugi sosul.
Ce sos și legume merg cu tăițeii cu creveți?
Încearcă sos de soia cu usturoi, ghimbir și puțin suc de lime; pentru o variantă dulce-acrișoară, adaugă sos de pește și tamarind. Ardei, morcov tăiat subțire, ceapă verde și varză se gătesc repede și rămân ușor crocante.
Cât timp se păstrează tăițeii cu creveți gătiți?
Pune resturile într-un recipient închis și la frigider în cel mult două ore după gătire; consumă-le în 1–2 zile. Reîncălzește o singură dată, în tigaie, până când preparatul este fierbinte și aburește uniform.
Tăițeii cu creveți conțin alergeni?
Da, creveții sunt crustacee, iar sosul de soia obișnuit conține adesea grâu; tăițeii pot conține și ou. Dacă gătești pentru cineva cu alergie, verifică ingredientele fiecărui produs și evită contaminarea ustensilelor și a suprafețelor.
Care e diferența dintre tăițeii cu creveți și tăițeii de orez cu creveți și legume?
Tăițeii de orez cu creveți și legume au 93 kcal și 5,44 g proteine la 100 g; tăițeii cu creveți au 104 kcal și 4,9 g proteine la aceeași cantitate. Varianta cu legume include și acestea în preparat, pe când tăițeii cu creveți pot fi serviți simpli sau cu sos.
Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25183 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
