Știi ce ai în farfurie
Salată de varză Popeyes
Calorii și informații nutriționale
popeyes
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 161 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 12 g 5%
- Grăsimi 11 g 14%
- Grăsimi saturate 1,9 g 9%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zaharuri 11 g —
- Sodiu 218 mg 9%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 56 µg 6%
- Vitamina C 14,7 mg 16%
- Tiamină (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,21 mg 1%
- Acid pantotenic (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 31 mg 2%
- Fier 0,23 mg 1%
- Magneziu 7 mg 2%
- Fosfor 20 mg 2%
- Potasiu 118 mg 3%
- Zinc 0,12 mg 1%
- Cupru 0,01 mg 2%
- Mangan 0,08 mg 4%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 1 g | 12 g | 11 g |
| 1 porție | 120 g | 193 | 1,2 g | 15 g | 13 g |
| 2 porții | 240 g | 386 | 2,4 g | 30 g | 27 g |
| ½ porție | 60 g | 97 | 0,6 g | 7,5 g | 6,7 g |
| 3 porții | 360 g | 580 | 3,5 g | 45 g | 40 g |
| 4 porții | 480 g | 773 | 4,7 g | 60 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,5 g | 6,2 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 1,5 g | 19 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 2 g | 25 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 2,5 g | 31 g | 28 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salată de varză Popeyes
Câte calorii are 100 g de Salată de varză Popeyes?
100 g de Salată de varză Popeyes are 161 kcal, 1 g proteine, 12 g glucide și 11 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (120 g) de Salată de varză Popeyes?
1 porție (120 g) de Salată de varză Popeyes are 193 kcal, 1,2 g proteine, 15 g glucide și 13 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (240 g) de Salată de varză Popeyes?
2 porții (240 g) de Salată de varză Popeyes are 386 kcal, 2,4 g proteine, 30 g glucide și 27 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (60 g) de Salată de varză Popeyes?
½ porție (60 g) de Salată de varză Popeyes are 97 kcal, 0,6 g proteine, 7,5 g glucide și 6,7 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (360 g) de Salată de varză Popeyes?
3 porții (360 g) de Salată de varză Popeyes are 580 kcal, 3,5 g proteine, 45 g glucide și 40 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (480 g) de Salată de varză Popeyes?
4 porții (480 g) de Salată de varză Popeyes are 773 kcal, 4,7 g proteine, 60 g glucide și 54 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salată de varză Popeyes?
50 g de Salată de varză Popeyes are 81 kcal, 0,5 g proteine, 6,2 g glucide și 5,6 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salată de varză Popeyes?
150 g de Salată de varză Popeyes are 242 kcal, 1,5 g proteine, 19 g glucide și 17 g grăsimi.
Sursa: USDA FoodData Central 172087 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
