Știi ce ai în farfurie

Salată de paste vegetariană

Calorii și informații nutriționale

cu sos

119
caloriikcal per 100 g
Proteine4,4 g
Glucide14 g
Grăsimi4,8 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 119 kcal —
  • Proteine 4,4 g 9%
  • Glucide 14 g 5%
  • Grăsimi 4,8 g 6%
  • Grăsimi saturate 1,4 g 7%
  • Fibre 1,7 g 6%
  • Zaharuri 2,1 g —
  • Sodiu 51 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 105 µg 12%
  • Vitamina C 21 mg 23%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 2 mg 13%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 0,4 mg 3%
  • Acid pantotenic (B5) 0 mg 0%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 14 mg 1%
  • Fier 0,6 mg 3%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 37 mg 3%
  • Potasiu 84 mg 2%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Iod 4 µg 3%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1194,4 g14 g4,8 g
50 g50 g602,2 g6,9 g2,4 g
150 g150 g1796,6 g21 g7,2 g
200 g200 g2388,8 g27 g9,6 g
250 g250 g29811 g34 g12 g

Întrebări despre Salată de paste vegetariană

Câte calorii are 100 g de Salată de paste vegetariană?

100 g de Salată de paste vegetariană are 119 kcal, 4,4 g proteine, 14 g glucide și 4,8 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salată de paste vegetariană?

50 g de Salată de paste vegetariană are 60 kcal, 2,2 g proteine, 6,9 g glucide și 2,4 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salată de paste vegetariană?

150 g de Salată de paste vegetariană are 179 kcal, 6,6 g proteine, 21 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salată de paste vegetariană?

200 g de Salată de paste vegetariană are 238 kcal, 8,8 g proteine, 27 g glucide și 9,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salată de paste vegetariană?

250 g de Salată de paste vegetariană are 298 kcal, 11 g proteine, 34 g glucide și 12 g grăsimi.

Sursa: ANSES–Ciqual (France) 25615 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre