Știi ce ai în farfurie

Salad, red cabbage and pineapple

Calorii și informații nutriționale

45
caloriikcal per 100 g
Proteine1,1 g
Glucide8,7 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 45 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Glucide 8,7 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,6 g 6%
  • Zaharuri 8,7 g —
  • Sodiu 5 mg 0%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 1,4 µg 0%
  • Vitamina C 51,6 mg 57%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,05 mg 0%
  • Vitamina K 25,2 µg 21%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,35 mg 2%
  • Vitamina B6 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 23,8 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 30,2 mg 2%
  • Fier 0,36 mg 2%
  • Magneziu 15,2 mg 4%
  • Fosfor 24,8 mg 2%
  • Potasiu 222 mg 5%
  • Zinc 0,16 mg 1%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,72 mg 31%
  • Seleniu 0,24 µg 0%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g451,1 g8,7 g0,2 g
50 g50 g230,6 g4,4 g0,1 g
150 g150 g681,7 g13 g0,2 g
200 g200 g902,3 g18 g0,3 g
250 g250 g1132,9 g22 g0,4 g

Întrebări despre Salad, red cabbage and pineapple

Câte calorii are 100 g de Salad, red cabbage and pineapple?

100 g de Salad, red cabbage and pineapple are 45 kcal, 1,1 g proteine, 8,7 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, red cabbage and pineapple?

50 g de Salad, red cabbage and pineapple are 23 kcal, 0,6 g proteine, 4,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, red cabbage and pineapple?

150 g de Salad, red cabbage and pineapple are 68 kcal, 1,7 g proteine, 13 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, red cabbage and pineapple?

200 g de Salad, red cabbage and pineapple are 90 kcal, 2,3 g proteine, 18 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, red cabbage and pineapple?

250 g de Salad, red cabbage and pineapple are 113 kcal, 2,9 g proteine, 22 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3303 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre