Știi ce ai în farfurie
Salad, red cabbage and apple
Calorii și informații nutriționale
30
caloriikcal per 100 g
Proteine1,2 g
Glucide4,9 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 30 kcal —
- Proteine 1,2 g 2%
- Glucide 4,9 g 2%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,9 g 7%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 5,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,3 µg 0%
- Vitamina C 58,4 mg 65%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 30 µg 25%
- Tiamină (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,31 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 28,2 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 27,4 mg 2%
- Fier 0,31 mg 2%
- Magneziu 11,2 mg 3%
- Fosfor 23,7 mg 2%
- Potasiu 235 mg 5%
- Zinc 0,15 mg 1%
- Cupru 0,03 mg 4%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Seleniu 0,3 µg 1%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,2 g | 4,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,6 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,7 g | 7,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 2,3 g | 9,9 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2,9 g | 12 g | 0,4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salad, red cabbage and apple
Câte calorii are 100 g de Salad, red cabbage and apple?
100 g de Salad, red cabbage and apple are 30 kcal, 1,2 g proteine, 4,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salad, red cabbage and apple?
50 g de Salad, red cabbage and apple are 15 kcal, 0,6 g proteine, 2,5 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salad, red cabbage and apple?
150 g de Salad, red cabbage and apple are 45 kcal, 1,7 g proteine, 7,4 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salad, red cabbage and apple?
200 g de Salad, red cabbage and apple are 60 kcal, 2,3 g proteine, 9,9 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salad, red cabbage and apple?
250 g de Salad, red cabbage and apple are 75 kcal, 2,9 g proteine, 12 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3306 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
