Știi ce ai în farfurie
Salad, red cabbage and lingonberries
Calorii și informații nutriționale
33
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide5,1 g
Grăsimi0,3 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 33 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 5,1 g 2%
- Grăsimi 0,3 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 7%
- Zaharuri 4,9 g —
- Sodiu 5,4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,1 µg 0%
- Vitamina C 59,2 mg 66%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 32,1 µg 27%
- Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 33,2 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 32,5 mg 3%
- Fier 0,4 mg 2%
- Magneziu 12,5 mg 3%
- Fosfor 26,1 mg 2%
- Potasiu 227 mg 5%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cupru 0,04 mg 5%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Seleniu 0,31 µg 1%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1,3 g | 5,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,6 g | 2,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,9 g | 7,7 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2,5 g | 10 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3,1 g | 13 g | 0,8 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salad, red cabbage and lingonberries
Câte calorii are 100 g de Salad, red cabbage and lingonberries?
100 g de Salad, red cabbage and lingonberries are 33 kcal, 1,3 g proteine, 5,1 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salad, red cabbage and lingonberries?
50 g de Salad, red cabbage and lingonberries are 17 kcal, 0,6 g proteine, 2,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salad, red cabbage and lingonberries?
150 g de Salad, red cabbage and lingonberries are 50 kcal, 1,9 g proteine, 7,7 g glucide și 0,5 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salad, red cabbage and lingonberries?
200 g de Salad, red cabbage and lingonberries are 66 kcal, 2,5 g proteine, 10 g glucide și 0,7 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salad, red cabbage and lingonberries?
250 g de Salad, red cabbage and lingonberries are 83 kcal, 3,1 g proteine, 13 g glucide și 0,8 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3305 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
