Știi ce ai în farfurie

Salad, beetroot and apple

Calorii și informații nutriționale

38
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide7,5 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 38 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 7,5 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 1,8 g 6%
  • Zaharuri 7,5 g —
  • Sodiu 60,5 mg 3%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0,71 µg 0%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,15 mg 1%
  • Vitamina K 1,6 µg 1%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,03 mg 3%
  • Niacină (B3) 0,15 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 19,2 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 10,5 mg 1%
  • Fier 0,42 mg 2%
  • Magneziu 8,8 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasiu 134 mg 3%
  • Zinc 0,17 mg 2%
  • Cupru 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,38 mg 16%
  • Seleniu 0,23 µg 0%
  • Iod 1,1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g380,6 g7,5 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,8 g0,1 g
150 g150 g570,9 g11 g0,2 g
200 g200 g761,2 g15 g0,3 g
250 g250 g951,5 g19 g0,4 g

Întrebări despre Salad, beetroot and apple

Câte calorii are 100 g de Salad, beetroot and apple?

100 g de Salad, beetroot and apple are 38 kcal, 0,6 g proteine, 7,5 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, beetroot and apple?

50 g de Salad, beetroot and apple are 19 kcal, 0,3 g proteine, 3,8 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, beetroot and apple?

150 g de Salad, beetroot and apple are 57 kcal, 0,9 g proteine, 11 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, beetroot and apple?

200 g de Salad, beetroot and apple are 76 kcal, 1,2 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, beetroot and apple?

250 g de Salad, beetroot and apple are 95 kcal, 1,5 g proteine, 19 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3292 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre