Știi ce ai în farfurie
Salad, cabbage and pineapple
Calorii și informații nutriționale
42
caloriikcal per 100 g
Proteine1 g
Glucide7,8 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 42 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Glucide 7,8 g 3%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zaharuri 7,8 g —
- Sodiu 4,1 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 4,3 µg 0%
- Vitamina C 28,9 mg 32%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 42 µg 35%
- Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavină (B2) 0,04 mg 3%
- Niacină (B3) 0,37 mg 2%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 35,4 mg 3%
- Fier 0,37 mg 2%
- Magneziu 14,9 mg 4%
- Fosfor 33,1 mg 3%
- Potasiu 260 mg 6%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Mangan 0,62 mg 27%
- Seleniu 1 µg 2%
- Iod 1 µg 1%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1,5 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2 g | 16 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 2,5 g | 20 g | 0,4 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salad, cabbage and pineapple
Câte calorii are 100 g de Salad, cabbage and pineapple?
100 g de Salad, cabbage and pineapple are 42 kcal, 1 g proteine, 7,8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salad, cabbage and pineapple?
50 g de Salad, cabbage and pineapple are 21 kcal, 0,5 g proteine, 3,9 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salad, cabbage and pineapple?
150 g de Salad, cabbage and pineapple are 63 kcal, 1,5 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salad, cabbage and pineapple?
200 g de Salad, cabbage and pineapple are 84 kcal, 2 g proteine, 16 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salad, cabbage and pineapple?
250 g de Salad, cabbage and pineapple are 105 kcal, 2,5 g proteine, 20 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3298 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
