Știi ce ai în farfurie
Salad, chinese cabbage and pineapple
Calorii și informații nutriționale
40
caloriikcal per 100 g
Proteine0,8 g
Glucide8 g
Grăsimi0,2 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 40 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Glucide 8 g 3%
- Grăsimi 0,2 g 0%
- Grăsimi saturate 0 g 0%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zaharuri 8 g —
- Sodiu 1,9 mg 0%
- Colesterol 0,06 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 1,4 µg 0%
- Vitamina C 13,9 mg 15%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 48 µg 40%
- Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavină (B2) 0,03 mg 2%
- Niacină (B3) 0,35 mg 2%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerale
- Calciu 23,2 mg 2%
- Fier 0,26 mg 1%
- Magneziu 12,6 mg 3%
- Fosfor 26,4 mg 2%
- Potasiu 196 mg 4%
- Zinc 0,17 mg 2%
- Cupru 0,06 mg 7%
- Mangan 0,69 mg 30%
- Seleniu 0,04 µg 0%
- Iod 0,4 µg 0%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0,8 g | 8 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,4 g | 4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1,2 g | 12 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1,6 g | 16 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 2 g | 20 g | 0,6 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salad, chinese cabbage and pineapple
Câte calorii are 100 g de Salad, chinese cabbage and pineapple?
100 g de Salad, chinese cabbage and pineapple are 40 kcal, 0,8 g proteine, 8 g glucide și 0,2 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salad, chinese cabbage and pineapple?
50 g de Salad, chinese cabbage and pineapple are 20 kcal, 0,4 g proteine, 4 g glucide și 0,1 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salad, chinese cabbage and pineapple?
150 g de Salad, chinese cabbage and pineapple are 60 kcal, 1,2 g proteine, 12 g glucide și 0,3 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salad, chinese cabbage and pineapple?
200 g de Salad, chinese cabbage and pineapple are 80 kcal, 1,6 g proteine, 16 g glucide și 0,4 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salad, chinese cabbage and pineapple?
250 g de Salad, chinese cabbage and pineapple are 100 kcal, 2 g proteine, 20 g glucide și 0,6 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 3310 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
