Știi ce ai în farfurie

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Calorii și informații nutriționale

17
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide2,4 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 17 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 2,4 g 1%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 2,3 g —
  • Sodiu 2,2 mg 0%
  • Colesterol 0,14 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 29,6 µg 3%
  • Vitamina C 12,6 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,32 mg 2%
  • Vitamina K 27,5 µg 23%
  • Tiamină (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,44 mg 3%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 15,1 mg 1%
  • Fier 0,2 mg 1%
  • Magneziu 8,8 mg 2%
  • Fosfor 28,8 mg 2%
  • Potasiu 234 mg 5%
  • Zinc 0,12 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 4%
  • Mangan 0,12 mg 5%
  • Seleniu 0,39 µg 1%
  • Iod 0,75 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g170,7 g2,4 g0,2 g
50 g50 g90,4 g1,2 g0,1 g
150 g150 g261,1 g3,6 g0,3 g
200 g200 g341,4 g4,8 g0,5 g
250 g250 g431,8 g6 g0,6 g

Întrebări despre Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato

Câte calorii are 100 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

100 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato are 17 kcal, 0,7 g proteine, 2,4 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

50 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato are 9 kcal, 0,4 g proteine, 1,2 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

150 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato are 26 kcal, 1,1 g proteine, 3,6 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

200 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato are 34 kcal, 1,4 g proteine, 4,8 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato?

250 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato are 43 kcal, 1,8 g proteine, 6 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3312 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre