Știi ce ai în farfurie

Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing

Calorii și informații nutriționale

58
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide3,2 g
Grăsimi4,4 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 58 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 3,2 g 1%
  • Grăsimi 4,4 g 6%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 1%
  • Fibre 0,8 g 3%
  • Zaharuri 3,1 g —
  • Sodiu 65,9 mg 3%
  • Colesterol 0,29 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 23,8 µg 3%
  • Vitamina C 11,8 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,89 mg 6%
  • Vitamina K 34,8 µg 29%
  • Tiamină (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,39 mg 2%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 22 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 15,8 mg 1%
  • Fier 0,19 mg 1%
  • Magneziu 8,2 mg 2%
  • Fosfor 28 mg 2%
  • Potasiu 213 mg 5%
  • Zinc 0,13 mg 1%
  • Cupru 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Seleniu 0,38 µg 1%
  • Iod 0,6 µg 0%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g580,7 g3,2 g4,4 g
50 g50 g290,3 g1,6 g2,2 g
150 g150 g871 g4,9 g6,7 g
200 g200 g1161,3 g6,5 g8,9 g
250 g250 g1451,7 g8,1 g11 g

Întrebări despre Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing

Câte calorii are 100 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

100 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing are 58 kcal, 0,7 g proteine, 3,2 g glucide și 4,4 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

50 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing are 29 kcal, 0,3 g proteine, 1,6 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

150 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing are 87 kcal, 1 g proteine, 4,9 g glucide și 6,7 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

200 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing are 116 kcal, 1,3 g proteine, 6,5 g glucide și 8,9 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing?

250 g de Salad, chinese cabbage, cucumber and tomato, french dressing are 145 kcal, 1,7 g proteine, 8,1 g glucide și 11 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3315 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre