Știi ce ai în farfurie
Salad, coleslaw, home-made
Calorii și informații nutriționale
98
caloriikcal per 100 g
Proteine1,3 g
Glucide4,2 g
Grăsimi8 g
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 98 kcal —
- Proteine 1,3 g 3%
- Glucide 4,2 g 2%
- Grăsimi 8 g 10%
- Grăsimi saturate 1,8 g 9%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zaharuri 4,2 g —
- Sodiu 161 mg 7%
- Colesterol 28,9 mg 10%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 150 µg 17%
- Vitamina C 25,1 mg 28%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 50,6 µg 42%
- Tiamină (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
- Niacină (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,14 µg 6%
Minerale
- Calciu 44,6 mg 3%
- Fier 0,43 mg 2%
- Magneziu 13,3 mg 3%
- Fosfor 45 mg 4%
- Potasiu 271 mg 6%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cupru 0,04 mg 4%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Seleniu 3,6 µg 7%
- Iod 10,8 µg 7%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 1,3 g | 4,2 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 0,7 g | 2,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 2 g | 6,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 2,7 g | 8,5 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 3,3 g | 11 g | 20 g |
Alimente similare
Întrebări despre Salad, coleslaw, home-made
Câte calorii are 100 g de Salad, coleslaw, home-made?
100 g de Salad, coleslaw, home-made are 98 kcal, 1,3 g proteine, 4,2 g glucide și 8 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Salad, coleslaw, home-made?
50 g de Salad, coleslaw, home-made are 49 kcal, 0,7 g proteine, 2,1 g glucide și 4 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Salad, coleslaw, home-made?
150 g de Salad, coleslaw, home-made are 147 kcal, 2 g proteine, 6,4 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 200 g de Salad, coleslaw, home-made?
200 g de Salad, coleslaw, home-made are 196 kcal, 2,7 g proteine, 8,5 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 250 g de Salad, coleslaw, home-made?
250 g de Salad, coleslaw, home-made are 245 kcal, 3,3 g proteine, 11 g glucide și 20 g grăsimi.
Sursa: Fineli (Finland) 34566 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
