Știi ce ai în farfurie

Salad, carrot and orange, grated

Calorii și informații nutriționale

37
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide6,6 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 37 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 6,6 g 2%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zaharuri 6,4 g —
  • Sodiu 18 mg 1%
  • Colesterol 0,09 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 544 µg 60%
  • Vitamina C 19,9 mg 22%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacină (B3) 0,68 mg 4%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 19,4 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 36,5 mg 3%
  • Fier 0,4 mg 2%
  • Magneziu 13,7 mg 3%
  • Fosfor 34,9 mg 3%
  • Potasiu 318 mg 7%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,26 mg 11%
  • Seleniu 0,15 µg 0%
  • Iod 0,85 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g370,6 g6,6 g0,2 g
50 g50 g190,3 g3,3 g0,1 g
150 g150 g560,9 g9,8 g0,3 g
200 g200 g741,2 g13 g0,4 g
250 g250 g931,5 g16 g0,5 g

Întrebări despre Salad, carrot and orange, grated

Câte calorii are 100 g de Salad, carrot and orange, grated?

100 g de Salad, carrot and orange, grated are 37 kcal, 0,6 g proteine, 6,6 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, carrot and orange, grated?

50 g de Salad, carrot and orange, grated are 19 kcal, 0,3 g proteine, 3,3 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, carrot and orange, grated?

150 g de Salad, carrot and orange, grated are 56 kcal, 0,9 g proteine, 9,8 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, carrot and orange, grated?

200 g de Salad, carrot and orange, grated are 74 kcal, 1,2 g proteine, 13 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, carrot and orange, grated?

250 g de Salad, carrot and orange, grated are 93 kcal, 1,5 g proteine, 16 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3282 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre