Știi ce ai în farfurie

Salad, carrot and pineapple, grated

Calorii și informații nutriționale

45
caloriikcal per 100 g
Proteine0,6 g
Glucide8,9 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 45 kcal —
  • Proteine 0,6 g 1%
  • Glucide 8,9 g 3%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zaharuri 8,7 g —
  • Sodiu 18,1 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 542 µg 60%
  • Vitamina C 7,3 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,26 mg 2%
  • Vitamina K 13,3 µg 11%
  • Tiamină (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavină (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacină (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 11,8 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 26,3 mg 2%
  • Fier 0,44 mg 2%
  • Magneziu 14,9 mg 4%
  • Fosfor 33,1 mg 3%
  • Potasiu 309 mg 7%
  • Zinc 0,31 mg 3%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,71 mg 31%
  • Seleniu 0,14 µg 0%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g450,6 g8,9 g0,2 g
50 g50 g230,3 g4,4 g0,1 g
150 g150 g680,9 g13 g0,3 g
200 g200 g901,2 g18 g0,3 g
250 g250 g1131,5 g22 g0,4 g

Întrebări despre Salad, carrot and pineapple, grated

Câte calorii are 100 g de Salad, carrot and pineapple, grated?

100 g de Salad, carrot and pineapple, grated are 45 kcal, 0,6 g proteine, 8,9 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, carrot and pineapple, grated?

50 g de Salad, carrot and pineapple, grated are 23 kcal, 0,3 g proteine, 4,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, carrot and pineapple, grated?

150 g de Salad, carrot and pineapple, grated are 68 kcal, 0,9 g proteine, 13 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, carrot and pineapple, grated?

200 g de Salad, carrot and pineapple, grated are 90 kcal, 1,2 g proteine, 18 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, carrot and pineapple, grated?

250 g de Salad, carrot and pineapple, grated are 113 kcal, 1,5 g proteine, 22 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3283 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre