Știi ce ai în farfurie

Salad, carrot and pumpkin, grated

Calorii și informații nutriționale

50
caloriikcal per 100 g
Proteine0,7 g
Glucide10 g
Grăsimi0,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 50 kcal —
  • Proteine 0,7 g 1%
  • Glucide 10 g 4%
  • Grăsimi 0,2 g 0%
  • Grăsimi saturate 0 g 0%
  • Fibre 2,1 g 8%
  • Zaharuri 9,6 g —
  • Sodiu 21,8 mg 1%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 513 µg 57%
  • Vitamina C 14,2 mg 16%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,53 mg 4%
  • Vitamina K 11,7 µg 10%
  • Tiamină (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavină (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacină (B3) 0,54 mg 3%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 17,4 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerale

  • Calciu 25,4 mg 2%
  • Fier 0,42 mg 2%
  • Magneziu 11,2 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Potasiu 239 mg 5%
  • Zinc 0,28 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 5%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Seleniu 0,16 µg 0%
  • Iod 1 µg 1%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g500,7 g10 g0,2 g
50 g50 g250,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g751 g15 g0,3 g
200 g200 g1001,3 g20 g0,4 g
250 g250 g1251,6 g25 g0,5 g

Întrebări despre Salad, carrot and pumpkin, grated

Câte calorii are 100 g de Salad, carrot and pumpkin, grated?

100 g de Salad, carrot and pumpkin, grated are 50 kcal, 0,7 g proteine, 10 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, carrot and pumpkin, grated?

50 g de Salad, carrot and pumpkin, grated are 25 kcal, 0,3 g proteine, 5,1 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, carrot and pumpkin, grated?

150 g de Salad, carrot and pumpkin, grated are 75 kcal, 1 g proteine, 15 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, carrot and pumpkin, grated?

200 g de Salad, carrot and pumpkin, grated are 100 kcal, 1,3 g proteine, 20 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, carrot and pumpkin, grated?

250 g de Salad, carrot and pumpkin, grated are 125 kcal, 1,6 g proteine, 25 g glucide și 0,5 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 3287 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre