Știi ce ai în farfurie

Salad, beetroot salad, fresh, felix

Calorii și informații nutriționale

175
caloriikcal per 100 g
Proteine1,4 g
Glucide15 g
Grăsimi12 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 175 kcal —
  • Proteine 1,4 g 3%
  • Glucide 15 g 5%
  • Grăsimi 12 g 16%
  • Grăsimi saturate 0,8 g 4%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zaharuri 13 g —
  • Sodiu 301 mg 13%
  • Colesterol 7,5 mg 2%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 5,1 µg 1%
  • Vitamina C 5,6 mg 6%
  • Vitamina D 0,03 µg 0%
  • Vitamina E 2,3 mg 15%
  • Vitamina K 19,3 µg 16%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 0,13 mg 1%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 70,6 µg 18%
  • Vitamina B12 0,1 µg 4%

Minerale

  • Calciu 45,6 mg 4%
  • Fier 0,49 mg 3%
  • Magneziu 14,3 mg 3%
  • Fosfor 49,1 mg 4%
  • Potasiu 269 mg 6%
  • Zinc 0,4 mg 4%
  • Cupru 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Seleniu 1,2 µg 2%
  • Iod 5,3 µg 4%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1751,4 g15 g12 g
50 g50 g880,7 g7,3 g6 g
150 g150 g2632,2 g22 g18 g
200 g200 g3502,9 g29 g24 g
250 g250 g4383,6 g37 g30 g

Întrebări despre Salad, beetroot salad, fresh, felix

Câte calorii are 100 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix?

100 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix are 175 kcal, 1,4 g proteine, 15 g glucide și 12 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix?

50 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix are 88 kcal, 0,7 g proteine, 7,3 g glucide și 6 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix?

150 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix are 263 kcal, 2,2 g proteine, 22 g glucide și 18 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix?

200 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix are 350 kcal, 2,9 g proteine, 29 g glucide și 24 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix?

250 g de Salad, beetroot salad, fresh, felix are 438 kcal, 3,6 g proteine, 37 g glucide și 30 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33566 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre