Știi ce ai în farfurie

Rice, fried, with pork

Calorii și informații nutriționale

179
caloriikcal per 100 g
Proteine7,6 g
Glucide27 g
Grăsimi4,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 179 kcal —
  • Proteine 7,6 g 15%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 4,2 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,9 g 5%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 316 mg 14%
  • Colesterol 27 mg 9%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 19 µg 2%
  • Vitamina C 3,3 mg 4%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,14 mg 1%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavină (B2) 0,07 mg 5%
  • Niacină (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0,11 µg 5%
  • Colină 19,4 mg 4%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,55 mg 3%
  • Magneziu 13 mg 3%
  • Fosfor 75 mg 6%
  • Potasiu 122 mg 3%
  • Zinc 0,97 mg 9%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 12,3 µg 22%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1797,6 g27 g4,2 g
1 porție198 g35415 g53 g8,2 g
2 porții396 g70930 g106 g17 g
½ porție99 g1777,5 g27 g4,1 g
3 porții594 g106345 g159 g25 g
4 porții792 g141860 g212 g33 g
50 g50 g903,8 g13 g2,1 g
150 g150 g26911 g40 g6,2 g
200 g200 g35815 g53 g8,3 g
250 g250 g44819 g67 g10 g

Întrebări despre Rice, fried, with pork

Câte calorii are 100 g de Rice, fried, with pork?

100 g de Rice, fried, with pork are 179 kcal, 7,6 g proteine, 27 g glucide și 4,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (198 g) de Rice, fried, with pork?

1 porție (198 g) de Rice, fried, with pork are 354 kcal, 15 g proteine, 53 g glucide și 8,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (396 g) de Rice, fried, with pork?

2 porții (396 g) de Rice, fried, with pork are 709 kcal, 30 g proteine, 106 g glucide și 17 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (99 g) de Rice, fried, with pork?

½ porție (99 g) de Rice, fried, with pork are 177 kcal, 7,5 g proteine, 27 g glucide și 4,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (594 g) de Rice, fried, with pork?

3 porții (594 g) de Rice, fried, with pork are 1063 kcal, 45 g proteine, 159 g glucide și 25 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (792 g) de Rice, fried, with pork?

4 porții (792 g) de Rice, fried, with pork are 1418 kcal, 60 g proteine, 212 g glucide și 33 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, fried, with pork?

50 g de Rice, fried, with pork are 90 kcal, 3,8 g proteine, 13 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, fried, with pork?

150 g de Rice, fried, with pork are 269 kcal, 11 g proteine, 40 g glucide și 6,2 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58150330 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre