Știi ce ai în farfurie

Rice, fried, with chicken

Calorii și informații nutriționale

173
caloriikcal per 100 g
Proteine7,3 g
Glucide27 g
Grăsimi3,7 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 173 kcal —
  • Proteine 7,3 g 15%
  • Glucide 27 g 10%
  • Grăsimi 3,7 g 5%
  • Grăsimi saturate 0,7 g 3%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 359 mg 16%
  • Colesterol 32 mg 11%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 2,4 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacină (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%
  • Colină 14,6 mg 3%

Minerale

  • Calciu 12 mg 1%
  • Fier 0,5 mg 3%
  • Magneziu 12 mg 3%
  • Fosfor 73 mg 6%
  • Potasiu 100 mg 2%
  • Zinc 0,83 mg 8%
  • Cupru 0,08 mg 9%
  • Seleniu 10,6 µg 19%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1737,3 g27 g3,7 g
1 porție198 g34314 g53 g7,2 g
2 porții396 g68529 g106 g15 g
½ porție99 g1717,2 g27 g3,6 g
3 porții594 g102843 g159 g22 g
4 porții792 g137058 g212 g29 g
50 g50 g873,6 g13 g1,8 g
150 g150 g26011 g40 g5,5 g
200 g200 g34615 g53 g7,3 g
250 g250 g43318 g67 g9,2 g

Întrebări despre Rice, fried, with chicken

Câte calorii are 100 g de Rice, fried, with chicken?

100 g de Rice, fried, with chicken are 173 kcal, 7,3 g proteine, 27 g glucide și 3,7 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (198 g) de Rice, fried, with chicken?

1 porție (198 g) de Rice, fried, with chicken are 343 kcal, 14 g proteine, 53 g glucide și 7,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (396 g) de Rice, fried, with chicken?

2 porții (396 g) de Rice, fried, with chicken are 685 kcal, 29 g proteine, 106 g glucide și 15 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (99 g) de Rice, fried, with chicken?

½ porție (99 g) de Rice, fried, with chicken are 171 kcal, 7,2 g proteine, 27 g glucide și 3,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (594 g) de Rice, fried, with chicken?

3 porții (594 g) de Rice, fried, with chicken are 1028 kcal, 43 g proteine, 159 g glucide și 22 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (792 g) de Rice, fried, with chicken?

4 porții (792 g) de Rice, fried, with chicken are 1370 kcal, 58 g proteine, 212 g glucide și 29 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, fried, with chicken?

50 g de Rice, fried, with chicken are 87 kcal, 3,6 g proteine, 13 g glucide și 1,8 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, fried, with chicken?

150 g de Rice, fried, with chicken are 260 kcal, 11 g proteine, 40 g glucide și 5,5 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58150320 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre