Știi ce ai în farfurie

Rice, white, with soy-based sauce, fat added

Calorii și informații nutriționale

117
caloriikcal per 100 g
Proteine2 g
Glucide21 g
Grăsimi2,2 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 117 kcal —
  • Proteine 2 g 4%
  • Glucide 21 g 8%
  • Grăsimi 2,2 g 3%
  • Grăsimi saturate 0,3 g 2%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 1,3 g —
  • Sodiu 482 mg 21%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,41 mg 3%
  • Vitamina K 2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavină (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacină (B3) 1 mg 6%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%
  • Colină 2,7 mg 0%

Minerale

  • Calciu 9 mg 1%
  • Fier 0,82 mg 5%
  • Magneziu 10 mg 2%
  • Fosfor 33 mg 3%
  • Potasiu 33 mg 1%
  • Zinc 0,33 mg 3%
  • Cupru 0,05 mg 6%
  • Seleniu 5,2 µg 9%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1172 g21 g2,2 g
1 porție237 g2774,8 g50 g5,2 g
2 porții474 g5559,5 g101 g10 g
½ porție118,5 g1392,4 g25 g2,6 g
3 porții711 g83214 g151 g16 g
4 porții948 g110919 g201 g21 g
50 g50 g591 g11 g1,1 g
150 g150 g1763 g32 g3,3 g
200 g200 g2344 g42 g4,4 g
250 g250 g2935 g53 g5,5 g

Întrebări despre Rice, white, with soy-based sauce, fat added

Câte calorii are 100 g de Rice, white, with soy-based sauce, fat added?

100 g de Rice, white, with soy-based sauce, fat added are 117 kcal, 2 g proteine, 21 g glucide și 2,2 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (237 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added?

1 porție (237 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added are 277 kcal, 4,8 g proteine, 50 g glucide și 5,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (474 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added?

2 porții (474 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added are 555 kcal, 9,5 g proteine, 101 g glucide și 10 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (118,5 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added?

½ porție (118,5 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added are 139 kcal, 2,4 g proteine, 25 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (711 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added?

3 porții (711 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added are 832 kcal, 14 g proteine, 151 g glucide și 16 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (948 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added?

4 porții (948 g) de Rice, white, with soy-based sauce, fat added are 1109 kcal, 19 g proteine, 201 g glucide și 21 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, with soy-based sauce, fat added?

50 g de Rice, white, with soy-based sauce, fat added are 59 kcal, 1 g proteine, 11 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, with soy-based sauce, fat added?

150 g de Rice, white, with soy-based sauce, fat added are 176 kcal, 3 g proteine, 32 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58164580 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre