Știi ce ai în farfurie

Rice, white, with carrots, no added fat

Calorii și informații nutriționale

106
caloriikcal per 100 g
Proteine2,2 g
Glucide22 g
Grăsimi0,3 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 106 kcal —
  • Proteine 2,2 g 4%
  • Glucide 22 g 8%
  • Grăsimi 0,3 g 0%
  • Grăsimi saturate 0,1 g 0%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zaharuri 0,9 g —
  • Sodiu 199 mg 9%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 209 µg 23%
  • Vitamina C 0,9 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,28 mg 2%
  • Vitamina K 3,4 µg 3%
  • Tiamină (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacină (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 47 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colină 3,7 mg 1%

Minerale

  • Calciu 15 mg 1%
  • Fier 0,98 mg 5%
  • Magneziu 11 mg 3%
  • Fosfor 40 mg 3%
  • Potasiu 84 mg 2%
  • Zinc 0,42 mg 4%
  • Cupru 0,06 mg 6%
  • Seleniu 5,8 µg 11%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g1062,2 g22 g0,3 g
1 porție160 g1703,5 g35 g0,4 g
2 porții320 g3397 g71 g0,8 g
½ porție80 g851,8 g18 g0,2 g
3 porții480 g50911 g106 g1,2 g
4 porții640 g67814 g142 g1,6 g
50 g50 g531,1 g11 g0,1 g
150 g150 g1593,3 g33 g0,4 g
200 g200 g2124,4 g44 g0,5 g
250 g250 g2655,5 g55 g0,6 g

Întrebări despre Rice, white, with carrots, no added fat

Câte calorii are 100 g de Rice, white, with carrots, no added fat?

100 g de Rice, white, with carrots, no added fat are 106 kcal, 2,2 g proteine, 22 g glucide și 0,3 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (160 g) de Rice, white, with carrots, no added fat?

1 porție (160 g) de Rice, white, with carrots, no added fat are 170 kcal, 3,5 g proteine, 35 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (320 g) de Rice, white, with carrots, no added fat?

2 porții (320 g) de Rice, white, with carrots, no added fat are 339 kcal, 7 g proteine, 71 g glucide și 0,8 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (80 g) de Rice, white, with carrots, no added fat?

½ porție (80 g) de Rice, white, with carrots, no added fat are 85 kcal, 1,8 g proteine, 18 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (480 g) de Rice, white, with carrots, no added fat?

3 porții (480 g) de Rice, white, with carrots, no added fat are 509 kcal, 11 g proteine, 106 g glucide și 1,2 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (640 g) de Rice, white, with carrots, no added fat?

4 porții (640 g) de Rice, white, with carrots, no added fat are 678 kcal, 14 g proteine, 142 g glucide și 1,6 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Rice, white, with carrots, no added fat?

50 g de Rice, white, with carrots, no added fat are 53 kcal, 1,1 g proteine, 11 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Rice, white, with carrots, no added fat?

150 g de Rice, white, with carrots, no added fat are 159 kcal, 3,3 g proteine, 33 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Sursa: FNDDS (USDA) 58160470 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre