Știi ce ai în farfurie
Rice, white, with carrots, NS as to fat
Calorii și informații nutriționale
Informații nutriționale
Per 100 g% din VNR- Calorii 123 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Glucide 22 g 8%
- Grăsimi 2,4 g 3%
- Grăsimi saturate 0,4 g 2%
- Fibre 1 g 4%
- Zaharuri 0,9 g —
- Sodiu 195 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitamine și minerale
Per 100 g% din VNRVitamine
- Vitamina A 205 µg 23%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,69 mg 5%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamină (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavină (B2) 0,02 mg 2%
- Niacină (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 46 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colină 3,7 mg 1%
Minerale
- Calciu 15 mg 1%
- Fier 0,96 mg 5%
- Magneziu 11 mg 3%
- Fosfor 39 mg 3%
- Potasiu 82 mg 2%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cupru 0,06 mg 6%
- Seleniu 5,7 µg 10%
Calorii per porție
| Porție | Greutate | Calorii | Proteine | Glucide | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 2,2 g | 22 g | 2,4 g |
| 1 porție | 160 g | 197 | 3,5 g | 35 g | 3,9 g |
| 2 porții | 320 g | 394 | 6,9 g | 69 g | 7,7 g |
| ½ porție | 80 g | 98 | 1,7 g | 17 g | 1,9 g |
| 3 porții | 480 g | 590 | 10 g | 104 g | 12 g |
| 4 porții | 640 g | 787 | 14 g | 139 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1,1 g | 11 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 3,2 g | 33 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 4,3 g | 43 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 5,4 g | 54 g | 6,1 g |
Alimente similare
Întrebări despre Rice, white, with carrots, NS as to fat
Câte calorii are 100 g de Rice, white, with carrots, NS as to fat?
100 g de Rice, white, with carrots, NS as to fat are 123 kcal, 2,2 g proteine, 22 g glucide și 2,4 g grăsimi.
Câte calorii are 1 porție (160 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat?
1 porție (160 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat are 197 kcal, 3,5 g proteine, 35 g glucide și 3,9 g grăsimi.
Câte calorii are 2 porții (320 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat?
2 porții (320 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat are 394 kcal, 6,9 g proteine, 69 g glucide și 7,7 g grăsimi.
Câte calorii are ½ porție (80 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat?
½ porție (80 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat are 98 kcal, 1,7 g proteine, 17 g glucide și 1,9 g grăsimi.
Câte calorii are 3 porții (480 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat?
3 porții (480 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat are 590 kcal, 10 g proteine, 104 g glucide și 12 g grăsimi.
Câte calorii are 4 porții (640 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat?
4 porții (640 g) de Rice, white, with carrots, NS as to fat are 787 kcal, 14 g proteine, 139 g glucide și 16 g grăsimi.
Câte calorii are 50 g de Rice, white, with carrots, NS as to fat?
50 g de Rice, white, with carrots, NS as to fat are 62 kcal, 1,1 g proteine, 11 g glucide și 1,2 g grăsimi.
Câte calorii are 150 g de Rice, white, with carrots, NS as to fat?
150 g de Rice, white, with carrots, NS as to fat are 185 kcal, 3,2 g proteine, 33 g glucide și 3,6 g grăsimi.
Sursa: FNDDS (USDA) 58160460 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre
