Știi ce ai în farfurie

Reindeer soup

Calorii și informații nutriționale

64
caloriikcal per 100 g
Proteine10 g
Glucide0,8 g
Grăsimi2,1 g

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR
  • Calorii 64 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Glucide 0,8 g 0%
  • Grăsimi 2,1 g 3%
  • Grăsimi saturate 1,1 g 5%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zaharuri 0,5 g —
  • Sodiu 166 mg 7%
  • Colesterol 24,2 mg 8%

Vitamine și minerale

Per 100 g% din VNR

Vitamine

  • Vitamina A 16,5 µg 2%
  • Vitamina C 1,1 mg 1%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 0,44 mg 3%
  • Vitamina K 2,2 µg 2%
  • Tiamină (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavină (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacină (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamina B6 0,25 mg 15%
  • Folat (B9) 5,4 µg 1%
  • Vitamina B12 1,9 µg 80%

Minerale

  • Calciu 13,5 mg 1%
  • Fier 3,3 mg 18%
  • Magneziu 17,4 mg 4%
  • Fosfor 151 mg 12%
  • Potasiu 250 mg 5%
  • Zinc 2,3 mg 21%
  • Cupru 0,22 mg 24%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Seleniu 14,1 µg 26%
  • Iod 10,7 µg 7%

Calorii per porție

PorțieGreutateCaloriiProteineGlucideGrăsimi
100 g100 g6410 g0,8 g2,1 g
50 g50 g325,1 g0,4 g1,1 g
150 g150 g9615 g1,2 g3,2 g
200 g200 g12820 g1,6 g4,3 g
250 g250 g16026 g2,1 g5,4 g

Întrebări despre Reindeer soup

Câte calorii are 100 g de Reindeer soup?

100 g de Reindeer soup are 64 kcal, 10 g proteine, 0,8 g glucide și 2,1 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Reindeer soup?

50 g de Reindeer soup are 32 kcal, 5,1 g proteine, 0,4 g glucide și 1,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Reindeer soup?

150 g de Reindeer soup are 96 kcal, 15 g proteine, 1,2 g glucide și 3,2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Reindeer soup?

200 g de Reindeer soup are 128 kcal, 20 g proteine, 1,6 g glucide și 4,3 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Reindeer soup?

250 g de Reindeer soup are 160 kcal, 26 g proteine, 2,1 g glucide și 5,4 g grăsimi.

Sursa: Fineli (Finland) 33479 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre