Știi ce ai în farfurie

Potârniche

Calorii și informații nutriționale

crudă

104

caloriikcal per 100 g

Proteine23 g

Glucide0 g

Grăsimi1,3 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Grăsimi
100 g	100 g	104	23 g	1,3 g
50 g	50 g	52	12 g	0,7 g
150 g	150 g	156	35 g	2 g
200 g	200 g	208	46 g	2,6 g
250 g	250 g	260	58 g	3,3 g

Câte calorii are 100 g de Potârniche?

100 g de Potârniche are 104 kcal, 23 g proteine, 0 g glucide și 1,3 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de Potârniche?

50 g de Potârniche are 52 kcal, 12 g proteine, 0 g glucide și 0,7 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de Potârniche?

150 g de Potârniche are 156 kcal, 35 g proteine, 0 g glucide și 2 g grăsimi.

Câte calorii are 200 g de Potârniche?

200 g de Potârniche are 208 kcal, 46 g proteine, 0 g glucide și 2,6 g grăsimi.

Câte calorii are 250 g de Potârniche?

250 g de Potârniche are 260 kcal, 58 g proteine, 0 g glucide și 3,3 g grăsimi.

Sursa: portfir 305 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre