Știi ce ai în farfurie

portocală

Calorii și informații nutriționale

crud, toate soiurile comerciale

caloriikcal per 100 g

Proteine0,9 g

Glucide9,4 g

Grăsimi0,1 g

Procentul caloriilor

Informații nutriționale

Per 100 g% din VNR

Per 100 g% din VNR

Porție	Greutate	Calorii	Proteine	Glucide	Grăsimi
100 g	100 g	47	0,9 g	9,4 g	0,1 g
1 porție	180 g	85	1,7 g	17 g	0,2 g
2 porții	360 g	169	3,4 g	34 g	0,4 g
½ porție	90 g	42	0,8 g	8,4 g	0,1 g
3 porții	540 g	254	5,1 g	51 g	0,6 g
4 porții	720 g	338	6,8 g	67 g	0,9 g
50 g	50 g	24	0,5 g	4,7 g	0,1 g
150 g	150 g	71	1,4 g	14 g	0,2 g
200 g	200 g	94	1,9 g	19 g	0,2 g
250 g	250 g	118	2,4 g	23 g	0,3 g

Câte calorii are 100 g de portocală?

100 g de portocală are 47 kcal, 0,9 g proteine, 9,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 1 porție (180 g) de portocală?

1 porție (180 g) de portocală are 85 kcal, 1,7 g proteine, 17 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Câte calorii are 2 porții (360 g) de portocală?

2 porții (360 g) de portocală are 169 kcal, 3,4 g proteine, 34 g glucide și 0,4 g grăsimi.

Câte calorii are ½ porție (90 g) de portocală?

½ porție (90 g) de portocală are 42 kcal, 0,8 g proteine, 8,4 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 3 porții (540 g) de portocală?

3 porții (540 g) de portocală are 254 kcal, 5,1 g proteine, 51 g glucide și 0,6 g grăsimi.

Câte calorii are 4 porții (720 g) de portocală?

4 porții (720 g) de portocală are 338 kcal, 6,8 g proteine, 67 g glucide și 0,9 g grăsimi.

Câte calorii are 50 g de portocală?

50 g de portocală are 24 kcal, 0,5 g proteine, 4,7 g glucide și 0,1 g grăsimi.

Câte calorii are 150 g de portocală?

150 g de portocală are 71 kcal, 1,4 g proteine, 14 g glucide și 0,2 g grăsimi.

Sursa: USDA FoodData Central 169097 · per 100 g · glucidele conform etichetei UE, fără fibre